思考法・マインドセット なぜ“断る勇気”が人生を変えるのか｜仕事も人間関係も整うシンプルな原則
第1章｜なぜ「断れない人」ほど疲れてしまうのか私も昔は「断れないタイプ」でした😅頼まれたら断れない。上司にお願いされたら...
思考法・マインドセット 
自己啓発 ミッション・ステートメントとは何か？成功者が必ず持っている“人生の指針”を解説
🌱はじめに：迷いの多い時代にこそ「指針」が必要「自分は何のために頑張っているんだろう？」「このまま働き続けて、どこに向か...
自己啓発 「主体的」と「自己中心的」の違い｜行動心理でわかる“信頼される人”の考え方
🌱 はじめに｜「自分らしく生きたい」と思った瞬間、私は誤解された私は昔“自己中心的な人”だとよく言われていました。「周り...
習慣・行動改善 なぜ人は大事なことを後回しにして、どうでもいいことを優先してしまうのか？【行動心理で解明】
第1章：なぜ「大事なことほど後回し」になるのか？― 意志ではなく“脳の仕組み”が原因だった正直に言います。私も以前、ブロ...
習慣・行動改善 挑戦し続けるために必要なのは“取捨選択”｜重要なことだけに集中する思考法
第1章｜なぜ「挑戦が続かない人」は、頑張っても疲れてしまうのか💭正直に言うと、私も昔は「挑戦しては続かない人」でした。資...
習慣・行動改善 「自制心を育てる方法」──自分との約束を守れる人は、なぜ成功するのか
第1章｜なぜ人は「やると決めたのにできない」のか？🤔「今度こそ早起きしよう」「今日は勉強を2時間する」「ダイエット中だか...
Uncategorized やることが多すぎて進まない人へ｜大きなタスクから小さな雑務まで整理する習慣
🧭第1章｜なぜ「やることが多い」と人は止まってしまうのか正直に言います。「やることが多くて、何から手をつければいいかわか...
思考法・マインドセット 感情的に動いて後悔していませんか？冷静に判断できる人がしている「感情の整え方」
第1章｜なぜ「感情に流される」と後悔するのか？「なんであんな言い方をしてしまったんだろう」「もっと落ち着いて判断すればよ...
自己啓発 インプットで満足していませんか？ 本を「結果」に変える読書法
第1章｜なぜ「読んでも変われない」のか？インプット依存の心理構造正直に言います。私も昔、「本を読んで満足するタイプ」でし...
習慣・行動改善 「自分が正しい」と思い込む心理｜気づかぬうちに人間関係を壊す罠
🌱第1章：なぜ「自分が正しい」と思ってしまうのか正直に言うと、私もずっと「自分が正しい」と信じて生きていました。誰かと意...