思考法・マインドセット “やめる勇気”がある人だけが新しいことを始められる
【導入】「やめたいのに、やめられない」──そんな経験ありませんか？続ける意味を感じていない仕事惰性で開くSNS義務感で続...
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思考法・マインドセット 「何もしていない時間」が、実はあなたを映している理由
🌤️導入：「予定のない日ほど、落ち着かない」休日の朝。目覚ましをかけずに起きて、カーテンを開ける。空は晴れている。時間は...
思考法・マインドセット 「あの人と比べてしまう」あなたへ。心が軽くなる3つの習慣
SNSを開いた瞬間、目に飛び込んでくるのは——誰かの成功報告、キラキラした日常、丁寧に整った暮らし✨「わぁ、すごいな」と...
思考法・マインドセット 続ける人だけが知っている「ご褒美設定」の科学｜脳がやる気を出す仕組みとは？
🌱はじめに｜「続けたいのに、続かない」——そんな自分を責めていませんか？「やる気が出ない」「続けようと思っても三日坊主で...
思考法・マインドセット 焦りは最高のチャンスである理由
💭【導入】焦りに押しつぶされそうだった、あの夜のこと「なんで自分だけ、こんなに遅れてるんだろう。」SNSを開くたび、他人...
思考法・マインドセット “成功したい”より、“安心して挑戦したい”が本音 〜「不安なままでも進める自分」を育てる方法〜
🌱〈導入〉「挑戦したいのに、怖い」が本音だった「もっと成長したい」「新しいことに挑戦したい」そう思っているのに、なぜか足...
思考法・マインドセット 【なぜあの人の話は心に残るのか】“イメージできる話し方”が人を動かす理由
🌱 〈筆者の実体験〉「なぜ自分の話は響かないんだろう？」と悩んでいた頃正直に言うと、以前の私は「説明が上手い人」になろう...
思考法・マインドセット 相手の“欲求”を感じ取れる人が、最後に信頼される
第1章｜なぜ「理解してもらえた」と感じると人は信頼するのか？あなたは、こんな経験をしたことはありませんか？何も言っていな...
思考法・マインドセット 行動できる自分に変わる。知識・スキル・意欲を自分でデザインする生き方
🌱はじめに：「やる気が続かない」は、あなたのせいじゃない「頭では分かってるのに、行動できない…」「学んでばかりで、結局何...
思考法・マインドセット なぜ“断る勇気”が人生を変えるのか｜仕事も人間関係も整うシンプルな原則
第1章｜なぜ「断れない人」ほど疲れてしまうのか私も昔は「断れないタイプ」でした😅頼まれたら断れない。上司にお願いされたら...